Laut der Deutschen Herzstiftung erleiden jährlich mehr als 300.000 Menschen in Deutschland einen Herzinfarkt. Eine neue App hilft Ihnen einzuschätzen, wie hoch Ihr Risiko für dieses dramatische Großereignis ist.
Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Blutdruck, Herzfrequenz, LDL-Cholesterin, Langzeitblutzucker und Gewicht sind wichtige Gesundheitsparameter, die frühe Anzeichen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall liefern können. „Umso wichtiger ist es, diese Werte zu kennen, zu dokumentieren und ihren Verlauf zu überwachen“, erklärt der Kardiologe Prof. Dr. Dr. Heribert Schunkert, stellvertretender Vorstandsvorsitzender der Deutschen Herzstiftung, in einer aktuellen Stellungnahme. In der neuen Anwendung HerzFit, entwickelt von der Herzstiftung in Zusammenarbeit mit dem Projekt DigiMed Bayern vom Deutschen Herzzentrum München, der Techniker Krankenkasse, der Deutschen Hochdruckliga und der Technischen Universität München, lassen sich diese Gesundheitswerte ganz einfach einfließen lassen Einige werden von anderen Anwendungen synchronisiert. Auch die richtige Preisklassifizierung ist wichtig. Unabhängige Experten der Herzstiftung beraten dazu. Ein erhöhtes Risiko kann somit frühzeitig erkannt und schnelle Gegenmaßnahmen ermöglicht werden. „Ziel der HerzFit-App ist es, Nutzer bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu unterstützen und sie zu motivieren, gesund, aktiv und informiert zu bleiben“, erklärt Schunkert, Ärztlicher Direktor des Deutschen Kardiologiezentrums München und maßgeblich an der Entwicklung der App beteiligt. . Im Mittelpunkt stehen Tipps für einen gesunden Lebensstil, eine gesunde Ernährung und Informationen zur modernen Herzmedizin.
Eingebauter Risikocomputer
Die neue Anwendung hat einen eingebauten Risikorechner, mit dem das Alter des Herzens bestimmt werden kann. Anhand einiger zu beantwortender Fragen werden das Alter des Herzens und das jeweilige persönliche Risikoprofil für Herz-Kreislauf-Erkrankungen berechnet. „Ein schlechtes Ergebnis bedeutet nicht, dass man einem Herzinfarkt oder Schlaganfall hilflos ausgeliefert ist, sondern wir sollten es als Einladung verstehen, etwas für seine Gesundheit zu tun“, sagt Schunkert. “Die HerzFit-App gibt konkrete Anweisungen, wie Sie Ihr Risiko reduzieren und Herzerkrankungen so früh wie möglich behandeln können.”
Tipps für einen gesünderen Lebensstil
Die Anwendung gliedert sich den Angaben zufolge in die Bereiche „Messen“, „Verbessern“ und „Lernen“. Blutdruck, Herzfrequenz und körperliche Aktivität werden aufgezeichnet. Außerdem gibt es Informationen, Anregungen und konkrete Aufgaben, wie Sie mehr Bewegung und gesunde Ernährung in Ihren Alltag integrieren können. Auch Strategien zur Stressbewältigung und zur Raucherentwöhnung werden aufgeführt. Um die Motivation für einen gesunden Lebensstil zu steigern, lassen sich Ziele in der Praxis stecken und mit Hilfe einiger praktischer Tipps einfach umsetzen. „Die App motiviert zu einem gesunden Lebensstil durch regelmäßige Bewegung, herzgesunde Ernährung und Vermeidung von psychosozialem Stress“, sagt Schunkert, Vizepräsident der Herzstiftung. Die Herzstiftung weist darauf hin, dass das wichtige Thema Datenschutz auch in der Anwendung HerzFit berücksichtigt wird. Benutzer müssen sich registrieren, um ein persönliches Profil in der Anwendung erstellen zu können. Diese Daten sind auch Ausgangspunkt für weitere Funktionen, wie zum Beispiel die Altersbestimmung des Herzens. Alle Daten verbleiben jedoch auf dem Mobiltelefon des Nutzers und können jederzeit ohne fremde Informationen gelöscht und geändert werden. (Ein D)
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Deutsche Herzstiftung: Die HerzFit-App bestimmt das Alter des Herzens und hilft Herzinfarkten vorzubeugen (Zugriff: 30.04.2022), Deutsche Herzstiftung Deutsche Herzstiftung: Digitale Helfer für Ihre Herzgesundheit, (Zugriff: 30.04.2022), Deutsche Herzstiftung Deutsche Herzstiftung: Herzinfarkt-Risikotest (Zugriff: 30. April 2022), Deutsche Herzstiftung
Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel dient nur der allgemeinen Information und sollte nicht zur Selbstdiagnose oder Behandlung verwendet werden. Es kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.
