Wussten Sie, dass das Alter Ihres Herzens nicht unbedingt mit Ihrem tatsächlichen Alter übereinstimmt? Und der Zustand des Organs hat einen erheblichen Einfluss auf das Herzinfarktrisiko! Glücklicherweise gibt es jetzt eine App, mit der Sie dieses Risiko berechnen können! Diese neue Smartphone-App, die von Medizinern entwickelt wurde, beweist, dass bestimmte Anwendungen wirklich dazu beitragen können, unseren Alltag und unser Leben positiv zu beeinflussen.
Bestimmen Sie das Alter des Herzens mit einem Smartphone
Ihre Herzgesundheit hängt nicht nur vom tatsächlichen Alter Ihres Körpers ab. Viele andere Faktoren können beeinflussen, wie gut ein lebenswichtiges Organ funktioniert. Sie zu messen und zu überwachen ist jedoch nicht einfach. Aber jetzt gibt es eine mobile App, die genau das für Sie tun kann. Die „HerzFit-App“ der Deutschen Herzstiftung analysiert und bestimmt das Alter Ihres Herzens. Dazu wertet es Daten wie Blutdruck, Herzfrequenz, LDL-Cholesterin, Langzeitblutzucker und Gewicht aus und berechnet daraus Ihr individuelles Herzinfarktrisiko. Letzteres ist eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland in den letzten Jahren. Die Vorbeugung von Herzinfarkten ist daher ein wichtiges Ziel der Medizin.
Verhindern Sie Herzinfarkte mit einer App
Die „HerzFit App“ hilft nicht nur bei der Berechnung Ihres Herzfrequenzrisikos, sondern bietet auch einige auf Sie abgestimmte Tipps zur Herzinfarktprävention. Ein schlechtes Ergebnis in der Gefahrenwertung bedeutet schließlich nicht, dass man den Kopf in den Sand werfen muss. Stattdessen ist es nur ein Zeichen dafür, dass Sie mehr für sich und Ihr Herz tun müssen.
Reduzieren Sie Ihr Herzinfarktrisiko mit diesen Tipps
Neben ausführlichen Informationen zu Bewegung und richtiger Ernährung enthält die App auch Tipps für Stress und Raucherentwöhnung – eine ganze Reihe von Hilfestellungen zur Verbesserung Ihrer Herzgesundheit. Und das Beste: Die App ist ab sofort kostenlos im Apple Store und im Google Play Store erhältlich. Probier es einfach!
